練習日誌

１５．８ｋｍ／時にて、３ｋｍ。

土曜日は長距離メニューで、日曜日の朝はダルくて走れなかったので、短距離メニューは中３日空いた。そうなので、けっこうきつかった。３ｋｍでギブアップ。

明日は、もっとラクにやれるだろう。

トラックの本番まで、あと１か月。