完全休養で元気回復

今朝起きると、やたら気が重い。急ぎの仕事もないので、きょう１日を完全休養日にすることに決めた。

わたしの悪い癖は、オフタイムのスケジュールを過密にしすぎることだ。たいていは、完全オフ日を設けて息抜きしているのだが、社労士の復習を１週間ごとの講義までに間に合わる必要がある関係で、このところ「遊び」がなくなっていた。

社労士への対策時間に、週１０～１５時間を充てる関係で、他の活動への負荷がひじょうにかかっている。いまは、試験が終わる８月までの間、優先度の低い予定を切り捨てて、スリムになろうとしているところだ。

秋に向けたランニングの練習以外は、すべて捨てざるを得ないだろう。英検準１級／ＴＯＥＩＣ対策も、しばらくは見送りだな。

１日ぶらぶらして元気回復してきた。

冷静になってみると、知らず知らずのようちに予定を詰めすぎ、「燃えつき」寸前になっていたのではないか、と反省することしきり。

もっとも、以前なら、疲れてもさらに無理して頑張り続けていたので、気が付いて事前に引き返すことができるようになったので、少しは進歩したかな。